Jeg er ikke gravid, så hvorfor menstruasjonen min er sen?

Enten på skolen, med foreldrene dine eller fra en svært kunnskapsrik eldre nabo, lærte vi under seksualundervisningstimen at sen periode betyrdu er gravid! Og selv om jeg blir gravidnestenbetyr alltid at du kommer for sent til mensen, eller ikke i det hele tatt (les mer om det nedenfor), en uteblitt menstruasjon betyr ikke alltid at du er gravid. Hvis du er helt sikker på at du ikke er gravid, men du fortsatt lurer hvorfor er mensen forsinket , les videre for å finne ut:

  • Hva regnes som en sen menstruasjon?
  • Hva som forårsaker manglende periode eller sen periode
  • Også, hvor lenge må du vente før du lager engraviditetstest

Hva er sen menstruasjon?

Hver kvinnes syklus varierer, så det er vanskelig å definere hva som er normalt og hva som ikke er det. Men hvis du lurer på hvorfor mensen er sen, generelt sett, medisinske fagfolk påpeker :

  • En menstruasjon regnes som sen hvis den ikke har startet fem dager eller mer etter den dagen du forventet at den skulle starte.
  • Manglende menstruasjon er hvis du ikke har hatt mensen på 6 uker eller mer etter at siste menstruasjon startet.

Jeg er ikke gravid, så hvorfor er mensen forsinket?

Lurer du på hvorfor mensen er sen?Jeg er gravider en av mulighetene.



Når du ikke er gravid, men fortsatt lurer på hvorfor mensen er sen, kan det hende du opplever noe som kalles sekundær amenoré - fravær av menstruasjonsblødning i tre eller flere måneder. ( kilde )



Det er en rekke faktorer som kan forårsake denne tilstanden:



1. Stress

Stress har mange fysiske manifestasjoner som spenner fra hodepine, nakkesmerter, diaré og søvnløshet for å nevne noen. På samme måte kan det påvirke mensen. Når stressnivået øker, kan mensen midlertidig stoppe.

Hvorfor? Stress undertrykker funksjonen til hypothalamus, som kontrollerer hypofysen. Når hypofysen ikke fungerer som den skal, påvirker det evnen til skjoldbruskkjertelen og binyrene til å regulere kroppens hormoner.Når hormonene dine er ute av spill, kan mensen bli uregelmessig eller stoppe helt.. ( kilde )

Hva å gjøre:



  • Unngå stressende situasjoner
  • Stoppenok – hårmål mindre enn åtte timer
  • Øv meditasjon og/eller dyp pusting
  • Prøv rødt lysterapi
  • Ta lys daglig (erfaringprøv skogsbad!)
  • Øve påskånsom treningdaglig
  • Få akupunktur daglig
  • Unngå raffinert sukker, koffein eller alkohol

2. Vekt

Overflødige fettceller i høye østrogennivåer, som kan ende opp med å hindre eggstokkene i å frigjøre egget, — Veronica Lerner, MD, assisterende professor i gynekologi og obstetrikk ved NYUs Langone Medical Center.

Når du er undervektig, reagerer kroppen din motsatt: den produserer ikke nok østrogen. Når kroppen din har for lite østrogen, er den ikke i stand til å produsere den nødvendige livmorslimhinnen.( kilde )

Betydelig vekttap kan også påvirke menstruasjonssyklusen din. Hvis du går ned i vekt innenfor et normalt område for din høyde og alder, bør denne endringen bare være midlertidig mens kroppen tilpasser seg.( kilde )

Hva å gjøre:

Snakk med legen din om hva et normalt vektområde er for deg
Hvis du er overvektig, snakk om å lage en sikker vekttapsplan med et sunt kosthold og lett trening.
Hvis du er undervektig, spis mye sunt fett og snakk med legen din om å minimere kraftig trening.

3. Hormonell prevensjon

Mens hormonell prevensjon absolutt er praktisk og effektiv, kan det komme med konsekvenser. Studier kobler pillen med økt risiko for ulike typer kreft , inkludert bryst og livmorhals, samt blodpropp og hjertesykdom . Du utsetter deg også for vektøkninger, ømme bryster og humørsvingninger.

Hva annet: Hvis du er i enhormonell prevensjon, kan du anta at mensen en gang i måneden er garantert, men det avhenger virkelig av hva slags kontroll du har og hvordan kroppen din reagerer på hormoner. P-pillen (også kjent som pillen) lurer kroppen din til å tro at du er gravid, slik at du ikke slipper ut et egg ogeggløsning.

En kombinert pille

Hvis du tar 3 ukers p-piller (østrogen/progesteron), har mange kvinner en tendens til å blø i den fjerde uken. Dette er kjent som suspensjonsblødning, når kroppen kaster den tykke slimhinnen i livmoren. Noen kvinner har imidlertid ikke suspensjonsblødninger som følge av fallende hormonnivåer. Snakk med legen din om blødningsmønsteret ditt.

Minipillen

Hvis du tar 4-ukers progesteron-prevensjon (også kjent som minipillen), vil mange kvinner ikke blø siden det ikke er noen avbrudd eller stans i hormoninntaket. Noen kvinner vil ha lyse flekker gjennom hele måneden. Igjen, snakk med legen din om blødningsmønsteret ditt.

Hormonenes guder

Hvis du bruker hormonspiral, er det vanlig å stoppe blødningen helt mens de implanteres. ( kilde )

Det er også en tilstand som kalles post-pille amenoré, der mensen ikke kommer tilbake innen seks måneder etter at du sluttet å ta pillen.( kilde ) I en studie , opplevde kvinner som tok p-piller større syklusforstyrrelse, og det var mer signifikant i gruppen etter p-piller opp til den syvende syklusen. I mange tilfeller korrigerer denne tilstanden seg selv.

Hva å gjøre:

  • Spor syklusene dine og snakk med legen din hvis mensen ikke kommer tilbake innen tre måneder.
  • se mintips for å regulere syklusen din naturlig

4. Cyster

En funksjonell ovariecyste er sekken som holder egget i en kvinnes eggstokk under eller etter eggløsning. Når egget er frigjort, må cysten frigjøres med det. Men hvis egget ikke frigjøres eller hvis sekken lukkes etter at egget er sluppet, kan sekken hovne opp med væske. Jo større cysten er, jo flere problemer kan den forårsake, inkludert uteblitt menstruasjon.

Hva å gjøre:

Heldigvis er det noen naturlige rettsmidler du kan prøve for å hjelpe deg med å redusere eller utrydde cysten din. Snakk alltid med legen din eller helsepersonell før du følger noen av disse ideene.

  • Påfør lakserolje på magen i 20 minutter hver dag i 3 påfølgende dager. Ta en pause på 4 dager og start deretter i 3 påfølgende dager.
  • Drikk en spiseskje avrå eplecidereddiki vann en gang daglig, som i anekdotiske tilfeller har bidratt til å krympe eller løse opp cystene, muligens på grunn av det høye kaliuminnholdet i ACV. Noen opplever at det også er effektivt å tilsette 1 ss blackstrap melasse, en naturlig sukker rik på alkaliserende mineraler.
  • Innta mat/drikke som stimulerer leveren for å hjelpe kroppen med å frigjøre den hormonrelaterte cysten. Noen gode ting å prøve inkluderer: løvetannrotte, ferske rødbeter, surkål eller andre korsblomstrede grønnsaker.
  • Ta chá de chamomile, hva har du vært bundet til reduksjon av tegn på polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
  • Unngå raffinerte karbohydrater og høyt bearbeidet mat, som bidrar til insulinresistens, da de forskning tyder på at det kan være en sammenheng mellom insulinresistens og polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
  • For smerte, prøv Epsom saltbad. Selvfølgelig alltid med legehjelp, i tilfelle du opplever smerte eller magesmerter midt i syklusen, og hvis du har vaginale blødninger mellom menstruasjoner eller sterke magesmerter (dette kan være et tegn på brudd).

5. Amming

Hvis du for øyeblikket ammer og lurer på hvorfor mensen er sen, vet dette: når det kommer til mensen og amming er unormalt, er det normalt.

  • Noen mødre får ikke mensen hele tiden de ammer - år, for noen.
  • Andre begynner å menstruere igjen så snart de begynnerintrodusere faste stoffereller nårbabyen begynner å sove gjennom natten.
  • Og andre kommer raskt tilbake med mensen, selv om de utelukkende ammer.

Selv om mensen kommer tilbake mens du ammer eller når den har stoppet, kan det hende at den ikke kommer tilbake til det normale raskt, eller at den kommer tilbake og forsvinner igjen. Lær mer om hva du kan forvente når det gjeldermensen etter graviditetamming.

Hva å gjøre:

  • Husk at lactational amenoré (LAM) prevensjonsmetoden ikke er idiotsikker - det er fortsatt en sjanse for graviditet.
  • Hvis du vil regulere hormonene dine eller prøve å få en ny baby, prøv disse tipsene forøke fruktbarheten din.
  • Hvis du ammer og ikke har hatt mensen på tre måneder etter avvenning, snakk med legen din.

6. Medisinering

Hvis du går på medisiner og lurer på hvorfor mensen er for sent eller merkelig formet, bør du ikke se bort fra dette som en årsak til din uregelmessige menstruasjon. ( kilde )

  • Warfarin, en medisin som bidrar til å forhindre blodpropp, kan forårsake kraftige blødninger eller flekker mellom menstruasjonene.
  • Smertestillende midler som ibuprofen og naproxen kan forårsake lettere strømning under mensen.
  • Skjoldbruskkjertelmedisiner, antidepressiva og epilepsimedisiner kan føre til at du mister mensen helt.

Hva å gjøre:

  • Snakk med legen din om å regulere syklusen din. I noen tilfeller, hvis det er trygt å gjøre det, vil legen din få deg til å slutte å ta medisinen. I andre tilfeller kan visse bivirkninger av medisiner – dehydrering eller tap av appetitt, for eksempel – være en indirekte årsak til uteblitt menstruasjon. ( kilde )

7. Sprøytemidler

En studie fant at kvinner som bodde på gården, og som brukte sprøytemidler, hadde 60 % til 100 % sannsynlighet for å ha lengre sykluser, uteblitt menstruasjon og blodflekker mellom menstruasjonene.

Plantevernmidler etterligner hormoner. De konkurrerer med og blokkerer hormoner i kroppen din, noe som gjør det vanskeligere for det endokrine systemet å fungere. — Dr. Holly Puritz, medisinsk direktør for OB/GYN Services ved Santara Leigh Hospital i Virginia, fortell helse.

Hva å gjøre:

  • jeg kjøpteøkologisk matnår det er mulig.
  • Begrens bruken av plantevernmidler i hager og på plener.
  • Lukk vinduer hvis naboer eller lokale gårder sprøyter.
  • Øk inntaket av østrogenbekjempende matvarer som korsblomstrede grønnsaker, surkål, og vurder å legge til et brokkolifrøekstrakttilskudd.( hvor får man kjøpt ).

8. Koffein

Koffein er nervesystemet stimulerende som påvirker kroppen på mange måter. Kvinner som bruker mye koffein kan ha uregelmessige sykluser som forårsaker fertilitetsproblemer. ( kilde )

Hva å gjøre:

  • Eller begrenset koffeininntaktil ikke mindre enn 200-300 milligram hvis mensen er uregelmessig eller hvis du er detprøver å bli gravid.

9. Mangel på lyd

Forsker viser at søvn spiller en stor rolle for hormonell funksjon. Når du blir fratatt søvnen eller søvn- og våkensyklusen endres drastisk, kan det forvirre kroppen din og forstyrre normal endokrin funksjon.

Hva å gjøre:

  • Få rikelig med søvn – med et mål om minst 8 timer om natten!
  • Unngå blått lys i minst to timer før du legger deg.
  • Det første du bør gjøre om morgenen er å utsette kroppen for naturlig lys for å regulere døgnrytmen din.
  • eksperimentskånsomme øvelser-det er bevis at bare 10 minutter kan forbedre søvnkvaliteten og øke søvnvarigheten.
  • Begrens forbruket av koffein og alkohol.
  • Ta mernaturlige rettsmidler.

Hvor mange dager etter menstruasjon bør jeg bekymre meg?

Som nevnt ovenfor er det normalt at en kvinnes syklus varierer. Hvis du lurer på hvorfor mensen er sen og det bare har gått noen få dager, vent.En menstruasjon regnes som sen hvis den ikke har startet fem eller flere dager etter dagen du forventet at den skulle starte.

I de fleste tilfeller er uteblitt menstruasjon eller sen menstruasjon ikke et resultat av en underliggende helsetilstand. Hvis du konsekvent lurer på hvorfor mensen er sen, snakk med legen din for å finne måter å regulere syklusen på og prøve det ut.disse naturlige metodene.

Hvis du er bekymret for å miste mensen fordi du ikke planlegger å bli gravid, ta en graviditetstest og få den hjelpen du trenger.

Hvor lenge bør du vente etter å ha gått glipp av menstruasjon for å ta en graviditetstest?

De fleste graviditetstester hevder at de kan gi deg en nøyaktig avlesning så tidlig som den første dagen av menstruasjonen din, og noen ganger til og med tidligere.Hvis du virkelig vil være sikker, er det alltid best å vente en uke etter mensen.Sedenne postenfor alt du trenger å vite om graviditetstesting.

Når begynner graviditetssymptomer?

Selv om du har måttet vente noen uker (evigheten) på en graviditetstest for å fortelle deg at du er gravid,første tegn på graviditetkan vise deg tidligere enn testen.

I en studie av 136 kvinner, som prøvde å bli gravide, hadde 50 prosent noen symptomer etter 5 uker, 70 % hadde symptomer etter 6 uker, og 90 % hadde symptomer etter 8 uker.

For å lære mer om de tidlige tegnene på graviditet, sedenne posten.

Kan jeg gå glipp av en menstruasjon og ikke være gravid?

Ja, som nevnt ovenfor, er det en rekke årsaker til uregelmessigheter i en kvinnes syklus. Det beste du kan gjøre for å bekrefte at du ikke er gravid, er å ta en HcG-blodprøve gjennom legen din.

Hvis du prøver å bli gravid, kan du allerede være gravid hvis du ikke har hatt mensen:

  • Noen ganger er hormonnivåene så lave på hjemmetester at de ikke kan oppdage dem ennå. Vent noen dager og test igjen.
  • Og det er sjeldent, men noen kvinner produserer så lave nivåer av HcG (graviditetshormonet) at en hjemmetest faktisk ikke kan oppdage graviditet. Hvis du tror du kan være gravid selv om du hadde en negativ hjemmegraviditetstest, snakk med legen din eller jordmor. De kan bekrefte resultatene med en HcG-blodprøve.

Interessante Artikler